جلسة التركيز (بومودورو)

كيف تعمل تقنية بومودورو؟

1. اختر مؤقّتًا (25/5 للجلسات القصيرة، 30/10 أو 50/10 للدراسة العميقة).
2. ركّز بدون مقاطعة حتى ينتهي الوقت.
3. خذ استراحة — قف، اشرب ماء، استرح عينيك.
4. كل جلسة تركيز = 10 نقاط تُضاف إلى رصيدك في متجر كنز المنارة! 🌟